sala de espera saludable

Red de Distribución de preservativos y Prevención de VIH-SIDA taller

Residencia Interdisciplinaria de Educación para la salud

Cesac Nº 7 – Htal Santojanni

 

Fortalecimiento de la Red de Distribución de preservativos y Prevención de VIH-SIDA

 

Taller para jóvenes del barrio Pirelli

 

Equipo a cargo:

                          Lic Laura Thouyaret

                          Lic Melisa Paolino

                          Lic Cecilia Noce

                          Lic. Roberto Repetto y Andrada

 

Referentes barriales: Mirta (Ha nacido tu luz como el Alba); Nora (William Morris) y Marina (Torito Pulenta)

 

Destinatarios: Jóvenes de 13 a 25 años del barrio y  que concurren los comedores del barrio.

 

Objetivos:

 

-          Fortalecer la red de distribución de preservativos y prevención de VIH-SIDA.

-          Brindar información básica acerca del virus y del SIDA a los jóvenes del barrio Pirelli.

-          Difundir los recursos existentes en el Cesac relativos a esta temática y dar a conocer las bocas de distribución en el barrio.

 

Desarrollo del taller

Presentación de los coordinadores y referentes y contextualización del taller en el marco de la Red.

 

1)       JUEGO DE LAS APUESTAS

Se divide a los participantes en dos grupos. Cada uno de los dos equipos que se forman debe apostar cierta cantidad de puntos (de los 1000 con los que empieza el juego) antes de responder una pregunta relativa a VIH-SIDA. Si responde bien la pregunta gana los puntos, caso contrario los pierde. A continuación se transcriben las preguntas y se indica, en el caso que es pertinente, con qué material de apoyatura se trabajará el tema disparado por la pregunta.

 

1)       ¿Qué es el VIH?

Trabajamos con cartel que tiene la sigla y el significado de cada palabra.

 

2)       El virus del VIH se transmite a través de distintos líquidos de nuestro cuerpo ¿cuáles?

Trabajamos con la página 9 del rotafolio.

 

3)       ¿En qué situaciones de la vida cotidiana se puede transmitir el virus?

Trabajamos con la página 10 del rotafolio.

 

4)       Nombren 5 situaciones de la vida cotidiana en las que NO se transmite el virus.

Trabajamos con la página 12 del rotafolio.

 

5)       ¿Hay diferencia entre tener VIH y tener SIDA?

Trabajamos con la página 11 del rotafolio.

 

6)       ¿Cómo se puede prevenir la transmisión del VIH?

Trabajamos con las páginas 13,14 y 15 del rotafolio.

Mostramos la colocación correcta del preservativo con el pene de madera.

 

7)       ¿Cuál es la única manera de saber si estoy infectado con el virus?

Trabajamos con la página 16 del rotafolio y con los folletos del Cepad locales y generales.

 

8)       ¿A quiénes puede afectar el VIH?

 

2)       JUEGO DEL SEMÁFORO

Se trabajará sobre las vías de transmisión del virus. Se otorgará puntaje por cada acierto.

 

3) COLOCACIÓN DEL PRESERVATIVO

Se muestran 5 imágenes con los pasos para colocar correctamente el preservativo.

El equipo ganador  deberá demostrar cómo se coloca un preservativo ayudado por una de las referentes barriales.

 

Cierre

Se abre un espacio para preguntas y comentarios.

Se difunden los recursos del Cesac (Cepad, preservativos), Red de distribución en los comedores del barrio;  entrega de folletos y preservativos.

 

Red de Distribución de preservativos y Prevención de VIH-SIDA taller

 

Residencia Interdisciplinaria de Educación para la salud

Cesac Nº 7 – Htal Santojanni

Fortalecimiento de la Red de Distribución de preservativos y Prevención de VIH-SIDA

Taller para jóvenes del barrio Pirelli

Equipo a cargo:

Lic Laura Thouyaret

Lic Melisa Paolino

Lic Cecilia Noce

Lic. Roberto Repetto y Andrada

Referentes barriales: Mirta (Ha nacido tu luz como el Alba); Nora (William Morris) y Marina (Torito Pulenta)

Destinatarios: Jóvenes de 13 a 25 años del barrio y que concurren los comedores del barrio.

 

Objetivos:

- Fortalecer la red de distribución de preservativos y prevención de VIH-SIDA.

- Brindar información básica acerca del virus y del SIDA a los jóvenes del barrio Pirelli.

- Difundir los recursos existentes en el Cesac relativos a esta temática y dar a conocer las bocas de distribución en el barrio.

Desarrollo del taller

Presentación de los coordinadores y referentes y contextualización del taller en el marco de la Red.

 

1) JUEGO DE LAS APUESTAS

Se divide a los participantes en dos grupos. Cada uno de los dos equipos que se forman debe apostar cierta cantidad de puntos (de los 1000 con los que empieza el juego) antes de responder una pregunta relativa a VIH-SIDA. Si responde bien la pregunta gana los puntos, caso contrario los pierde. A continuación se transcriben las preguntas y se indica, en el caso que es pertinente, con qué material de apoyatura se trabajará el tema disparado por la pregunta.

 

1) ¿Qué es el VIH?

Trabajamos con cartel que tiene la sigla y el significado de cada palabra.

 

2) El virus del VIH se transmite a través de distintos líquidos de nuestro cuerpo ¿cuáles?

Trabajamos con la página 9 del rotafolio.

 

3) ¿En qué situaciones de la vida cotidiana se puede transmitir el virus?

Trabajamos con la página 10 del rotafolio.

 

4) Nombren 5 situaciones de la vida cotidiana en las que NO se transmite el virus.

Trabajamos con la página 12 del rotafolio.

 

5) ¿Hay diferencia entre tener VIH y tener SIDA?

Trabajamos con la página 11 del rotafolio.

 

6) ¿Cómo se puede prevenir la transmisión del VIH?

Trabajamos con las páginas 13,14 y 15 del rotafolio.

Mostramos la colocación correcta del preservativo con el pene de madera.

 

7) ¿Cuál es la única manera de saber si estoy infectado con el virus?

Trabajamos con la página 16 del rotafolio y con los folletos del Cepad locales y generales.

 

8) ¿A quiénes puede afectar el VIH?

 

2) JUEGO DEL SEMÁFORO

Se trabajará sobre las vías de transmisión del virus. Se otorgará puntaje por cada acierto.

3) COLOCACIÓN DEL PRESERVATIVO

Se muestran 5 imágenes con los pasos para colocar correctamente el preservativo.

El equipo ganador deberá demostrar cómo se coloca un preservativo ayudado por una de las referentes barriales.

 

Cierre

Se abre un espacio para preguntas y comentarios.

Se difunden los recursos del Cesac (Cepad, preservativos), Red de distribución en los comedores del barrio; entrega de folletos y preservativos.

 

 

 

cuidados del verano

Sala de espera saludable

Tema: cuidados del Verano

Enero 2007

 

 

Fechas: 03,10, 17, 24, 31 de Enero

 

 

OBJETIVOS

 

-         Brindar información acerca de los cuidados del verano para evitar el golpe de calor o la insolación.

 

CONTENIDOS

 

-         Golpe de calor: Sintomas, prevención, que hacer frente a un golpe de calor

-         Identificación de población vulnerable a sufrir golpe de calor

-         Diarrea: signos, como prevenirla, como tratarla.

-         Deshidratación:  signos, Prevención.

 

ACTIVIDADES

-         Presentación del espacio, tema y coordinadores

-         Se trabajara el tema mediante la técnica de tarjetas.

-         Entrega de folletos

Infecciones de Transmisión Sexual

Sala de espera saludable - Encuentro participativo

Tema: “INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL”

Mes: julio 2006

Fechas: 5, 12 y 26 de junio.

Equipo a cargo: Melisa Paolino (R 3), Laura Thouyaret (R 3) y Cecilia Noce ( R 2).

Observa: Roberto Repetto y Andrada (R 1)

Objetivos:

· Brindar información básica acerca de las ITS.

· Ofrecer recursos mínimos para la detección precoz de las ITS y su prevención.

Contenidos:

· ITS: ¿qué son? ¿cuáles son sus principales síntomas? ¿qué consecuencias pueden traer si no son tratadas?. Diferencias y similitudes entre ellas. Prevención.

Actividades

Presentación del espacio y las coordinadoras.

Se introduce el tema haciendo referencia a que es difícil hablar de las ITS porque están vinculadas a nuestra sexualidad e intimidad. Sin embargo es importante conocerlas para poder cuidarnos. Luego se explica qué son, cómo se transmiten, se aclara que a veces las podemos tener y no tener ningún síntoma y que afectan tanto a hombres como a mujeres.

Luego se invita a los participantes a que saquen una tarjeta. Cada una de ellas tiene una pregunta que podrá ser respondida entre todos.

Las tarjetas contienen las siguientes preguntas (serán respondidas en esta orden):

1) ¿QUÉ ITS CONOCEN?

2) ¿CÓMO TE DAS CUENTA QUE TENÉS UNA ITS?

Se hará una distinción entre las infecciones que son percibidas por síntomas y las que sólo pueden ser captadas por un análisis.

No presentan síntomas el VIH, el virus de la HEPATITS B, la sífilis (el chancro puede pasar desapercibido).

3) LAS ITS ¿SON CURABLES?

Diferenciar las que sí tienen cura de las que no. Igualmente en todos los casos hay algún tratamiento para realizar.

4) ¿QUÉ NOS PUEDE PRODUCIR UNA ITS SI NO LA TRATAMOS?

5) ¿CÓMO PODEMOS PREVENIR UNA ITS?

Se resalta el uso correcto del preservativo y mostramos cómo se coloca.

· Difundimos la existencia del Cepad, los días y horarios de ginecología, medicina general y clínica médica.

· Entrega de folletos de ITS, del CEPAD, de la cartilla del Cesac y de preservativos.

 

 

 

¿QUÉ ITS CONOCEN?

¿CÓMO TE DAS CUENTA QUE TENÉS UNA ITS?

LAS ITS ¿SE CURAN?

¿QUÉ NOS PUEDE PRODUCIR UNA ITS SI NO LA TRATAMOS?

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR UNA ITS?

Derechos Sexuales y Reproductivos

Sala de espera saludable

- Encuentro participativo -

 

Mes: abril 2007

Fechas: 11, 18 y 25 de abril.

Tema: Derechos sexuales y reproductivos

Equipo a cargo: Cecilia Noce (R2), Roberto  Repetto y Andrada (R1) y Eric Goyos (R1)

 

Objetivos:

·        Sensibilizar a la población acerca de los Derechos sexuales y reproductivos contenidos en la ley 418.

·        Brindar información acerca de los recursos relacionados a la atención de la salud especialmente a la salud reproductiva existentes en el CESAC Nº 7.

 

Contenidos:

·        Derechos sexuales y reproductivos

·        Recursos del Cesac Nº 7 (servicos, días y horarios, MAC, AE)

 

Actividades

Presentación del espacio y los coordinadores.

Técnica de trabajo: se distribuyen tarjetas que tienen los derechos sexuales y reproductivos para leerlas y discutirlos.

Entrega de folletos con los recursos.

Explicación, folleto por folleto, de los recursos existentes y manera de conseguirlos. Se colocarán en un afiche los derechos y recursos  disponibles para garantizarlos.

 

Tarjetas

Derechos

1)      “Tomar decisiones sobre nuestro cuerpo, nuestra salud y sexualidad”.

2)      “Decidir cuándo y con qué frecuencia tener hijos”.

3)      “Recibir servicios adecuados de atención de la salud”.

4)      “ Disfrutar nuestra sexualidad”.

5)      “Recibir información necesaria sobre MAC”.

6)      “ Acceder a los MAC seguros y gratuitos”.

 

Recursos

1)      Espacio joven (lunes de 9 a 12)

2)      MAC

3)      Anticoncepción de emergencia

4)      Charlas de sexualidad y métodos (jueves a las 9 hs)

5)      Entrega de preservativos

6)      Cepad (suspendido por el momento). Ofrecemos un espacio de consultoría con Marta Murray.

7)       Atención ginecológica

 

consulta ginecologica

 

Sala de espera -Encuentro participativo

Cesac Nº 29

Tema: “CONSULTA GINECOLÓGICA”

 

 

Equipo a cargo: Marta Murray (T.S de planta), Melisa Paolino (R3), Laura Thouyaret (R3) Cecilia Noce ( R2) y Roberto  Repetto y Andrada (R1).

 

Objetivos:

·        Brindar información básica acerca de los exámenes ginecológicos realizados durante la consulta (PAP, COLPO, Examen mamario, ecografía, mamografía).

·        Sensibilizar a las participantes acerca de la importancia de los controles ginecológicos para la prevención del cáncer ginecológico.

·        Ofrecer recursos disponibles en el Cesac.

 

Contenidos:

Derechos sexuales y reproductivos.

Aparato reproductor femenino. Descripción.

Exámenes ginecológicos de rutina: Pap, Colposcopía, examen mamario, ecografía, mamografía. Descripción, utilidad y frecuencia de acuerdo a la edad.

Autoexamen de mama.

 

 

Actividades:

Lámina del aparato reproductor femenino y colocación de los nombres de los órganos con las participantes.

 

Preguntas disparadoras:

1)      ¿Por qué es importante ir periódicamente al ginecólogo?

2)      ¿Desde cuándo se recomienda hacer una consulta ginecológica?

3)      ¿Qué pasa en una consulta ginecológica?

Charlas con tu médico/a temas relacionados con tu sexualidad y aparato reproductor. Además te podés realizar los siguientes estudios:

 

PAP: se toma una muestra del moco del cuello uterino para analizarlo en el microscopio. Se observan las células para ver si hay alguna alteración.

COLPO: se mira el cuello del útero con una lupa de gran aumento (colposcopio)

Detectan y previenen el cáncer de cuello de útero y algunas de las ITS.

Deben realizárselos 1 vez por año todas las mujeres con vida sexual activa. A partir de los 39 años se recomienda hacerlos cada 6 meses.

 

MAMOGRAFÍA: sirve para el diagnóstico oportuno de cáncer de mama, es una radiografía de gran sensibilidad y especificidad.

Se realiza 1 vez al año a partir de los 40 años. O a cualquier edad si el médico lo recomienda

 

EXAMEN MAMARIO: consiste en la exploración de los pechos para detectar alguna anormalidad (nódulos u otro problema).  

Lo puede realizar el ginecólogo durante la consulta y la mujer (autoexamen) una vez por mes luego de su menstruación. A partir de los 30 años cada 6 meses.

 

 

4)      ¿Por qué piensan que a muchas mujeres nos cuesta ir al ginecólogo?

Hablar sobre miedos, vergüenza (por intimidad, es difícil hablar de la sexualidad), enfatizar la importancia de los controles para efectivizar el derecho a la salud y la atención.

 

Cierre:  se abre un espacio para comentarios, se entregan folletos de Autoexamen mamario, Menopausia y Nuestros cuerpos.

 

Diabetes

 

CESAC 7-  Barrio Piedrabuena.

Grupo “El Barrio Camina”

 

Dispositivo: Charla Post- Caminata.

Tema: Diabetes

Objetivo:  Aclarar dudas,  integrar los conceptos sobre la temática y evaluar la comprensión de los mismos.

Duración: 1 hora.

Lugar de realización: Aula de primer piso CESAC 7. Barrio Piedrabuena. CABA.

Equipo a cargo: Residencia de Educación para la Salud, Residencia de Enfermería  

                          Generalista, Lic. Sara Goldman, Servicio de enfermería de planta.

Destinatarios: Integrantes del Grupo el Barrio Camina

 

Desarrollo:

 

Cada uno de los integrantes del grupo va sacando de una bolsa un papel rojo o un papel azul. De esta manera se forman 2 equipos ( los rojos y los azules).

 

1. Utilizando las mismas reglas del juego de la lotería (bingo) se prepara láminas donde se dibujan 9 cuadrados, en estos se combinan  los diferentes nombres, palabras o conceptos del tema ( Diabetes).
2. Se elaboran tarjetas con definiciones, reflexiones o preguntas que corresponden a cada una de las palabras que están en las láminas de la lotería.
3. Se forman grupos y a cada grupo se le da un cartón, el grupo que lo llene primero gana.
4. La persona que coordina es el que canta ( o lee) las tarjetas.
5. En el grupo todos deben estar de acuerdo si creen que tienen la respuesta correcta, para eso el que “canta” debe dar un poco de tiempo para que cada equipo decida si tiene la respuesta o no.
6. Una vez que algún grupo llene su cartón se para el juego, se revisa si las respuestas han sido correctas, releyendo las tarjetas. Se hace una breve discusión que permita aclara dudas y reafirmar conceptos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TARJETAS

 

1.  
   1. ES UNA ENFERMEDAD QUE SE CARACTERIZA POR EL AUMENTO DE AZÚCAR (GLUCEMIA) EN SANGRE POR ENCIMA DE LOS VALORES CONSIDERADOS NORMALES
   2. ACTIVIDAD QUE PODEMOS REALIZAR TODAS LAS PERSONAS RECOMENDADA POR LO MENOS UNA VEZ A  AL AÑO, PARA PREVENIR ENFERMEDADES Y CUIDAR NUESTRA SALUD.
   3. COSAS QUE PODEMOS SENTIR Y NOS PUEDEN AVISAR QUE TENEMOS EL AZÚCAR ALTA EN LA SANGRE.
   4. CARACTERÍSTICAS QUE DEBEN TENER LAS MEDIAS QUE DEBEN USAR LAS PERSONAS QUE TIENE DIABETES PARA  ASI ABSORBER LA TRANSPIRACIÓN Y EVITAR LESIONES POR EL CALZADO.
   5. ALGUNOS DE LOS MOTIVOS O CAUSAS DE INTERNACIÓN DE UNA PERSONA  DIABETICA QUE  SE ENCUENTRA MAL CONTROLADA.
   6. TRES COSAS QUE ME PERMITEN TENER CONTROLADA DIABETES.
   7. ALGUNOS ESTUDIOS QUE ME SOLICITARÁN SI SOY DIABÉTICO.
   8. ALGO QUE DEBE EVITAR UNA PERSONA DIABÉTICA PARA NO TENER LESIONES EN LOS PIES.
   9. VALORES NORMALES DE AZUCAR EN LA SANGRE.
   10. VALOREA ANORMALES DE AZUCAR EN LA SANGRE QUE DIAGNOSTICAN DIABETES.
   11. HORMONA QUE TRANSPORTA LA GLUCOSA DENTRO DE LA CELULA.
   12. INFARTOS, CEGUERA, IMPOTENCIA, INSUFICIENCIA RENAL, ÚLCERAS, AMPUTACIONES.
   13. CARACTERÍSTICAS  QUE DEBEN TENER LOS CALZADOS DE LAS PERSONAS CON DIABETES PARA EVITAR LESIONES EN LOS PIES.
   14. VARIAS COSAS (MAS DE TRES) QUE PUEDO HACER PARA EVITAR LAS COMPLIACIONES DE LA DIABETES.
   15. FINALIDAD U OBJETIVO DE NUESTROS ENCUENTROS LOS MARTES Y JUEVES.
   16. FACTORES PREDISPONENTES O COSAS QUE AUMENTAN MI PROBABILIDAD DE TENER DIABETES.
   17. EJERCICIO RECOMENDADOS PARA TODAS LS PERSONAS EN ESPECIAL DIABÉTICAS E HIPERTENSAS.
   18. FORMA QUE DEBEN CUIDAR LAS UÑAS DE SUS PIES LAS PERSONAS QUE TIENE DIABETES PARA EVITAR LESIONES EN LOS MISMOS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A       DIABETES	B     CONTROL DE SALUD	C NADA MUCHA SED APETITO VORAZ VISION BORROSA CANSANCIO ORINA FRECUENTE Y ABUNDANTE MALA CICATRIZACION DE HERIDAS INFECCIONES URINARIAS, GENITALES Y EN LA PIEL REPENTINA PERDIDA DE PESO
D               DE LANA O ALGODÓN	E POR NIVELES ALTOS DE AZUCAR EN LA SANGRE (descompensación diabética)   POR NIVELES MUY BAJOS DE AZUCAR EN LA SANGRE (descompensación hipoglucémica)   POR INFECCIONES GRAVES, EN LAS PIERNAS EN LOS PIES, EN LOS PULMONES, EN LOS RIÑONES	F   SEGUIR MI PLAN ALIMENTARIO    HACER EJERCICIO   TOMAR LA MEDICACIÓN SI LA TENGO INDICADA
G       FONDO DE OJO   ELECTROCARDIOGRAMA   ANÁLISIS DE SANGRE   ORINA	H           ANDAR DESCALZOS	I       IGUAL O MENOR A 100MG/DL O HASTA 140 MG/DL EN OTRO HORARIO,

 

 

 

 

 

j   MAYOR A 126MG/DL EN AYUNAS.   MAYOR A 200 MG /DL EN CUALQUIER OTRO MOMENTO	K       INSULINA	L         COMPLICACIONES DE LA DBT MAL CONTROLADA
M   SIN GRIETAS, HOLGADOS EN LO POSIBLE SIN TACO, NI NADA QUE PUEDA LESIONAS NUESTRAS PIEL.	N CUIDARSE EN LAS COMIDAS SER ACTIVO MANTENER VALORES NORMALES DE AZUCAR Y GRASAS EN LA SANGRE NO FUMAR CONTROLAR LA PRESION ARTERIAL REALIZAR CONTROLES PERIODICOS CON EL EQUIPO DE SALUD	O       ENCONTRARNOS SENTIRMOS MEJOR Y CONTENTOS
P   FAMILIARES CON DIABETES PROBLEMAS DE PRESION O GRASAS EN LA SANGRE SOBREPESO	Q   CAMINATAS 30 MINUTOS LA MAYORÍA DE LOS DIAS DE LA SEMANA	R   UNA VEZ POR SEMANA EN FORMA RECTA. EN LO POSIBLE USAR UNA LOCIÓN HIDRATANTE PARA MANTENER LA PIEL FLEXIBLE. (En lo posible con un podólogo).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

infecciones respiratorias agudas

 

SALA DE ESPERA SALUDABLE

-Encuentro participativo-

Tema: IRAS

Mes: mayo 2007

Equipo a cargo: Cecilia Noce (R 2), Roberto Andrada y Repetto (R 1) y Eric Goyos (R 1)

Objetivos:

- Brindar información acerca de las infecciones respiratorias agudas y su de prevención.

- Identificar síntomas y pautas de alarma de las IRAS.

- Brindar información acerca de mocos de acción recomendables frente a la presencia de una IRA.

Contenidos:

Infecciones respiratorias agudas: qué son, cuáles son las más frecuentes, síntomas, prevención .

Identificación de la población más vulnerable.

Actividades

Introducción: presentación del espacio y de los coordinadores. Comentario breve sobre qué son las IRAS y por qué hablamos de ellas especialmente en otoño-invierno. Presentación de la técnica a utilizar para trabajar (Juego de las apuestas).

Desarrollo: se realizará el Juego de las apuestas.

Se divide a los participantes en dos grupos, a cada uno se le otorgan 1000 puntos para comenzar a jugar. Cada grupo deberá responder preguntas sobre las IRAS pero antes de leer la pregunta deberá apostar los puntos que desee. Si responde bien la pregunta gana los puntos, caso contrario los pierde.

El objetivo del juego no es determinar qué es lo correcto y que no sino construir la respuesta correcta entre todos. Se utiliza para incentivar la participación.

Preguntas

1) ¿QUIÉNES TIENEN MÁS POSIBILIDADES DE CONTRAER UNA IRA? ¿POR QUÉ?

Las personas mayores y los niños menores de 2 años. Esto se debe a que el sistema inmune de los más pequeños aún no está lo suficientemente desarrollado como para defenderse de una IRA, por otro lado estas enfermedades pueden causarles grandes daños a los más pequeños. En el caso de los adultos mayores su sistema inmune puede estar deprimido.

2) NOMBREN DOS IRAS.

Resfrío, gripe, otitis, bronquitis, bronquiolitis, neumonía.

3) ¿CÓMO ME DOY CUENTA SI MI HIJO TIENE UNA IRA?

Principales síntomas:

Fiebre, mocos, tos que no deja comer ni dormir, dificultades para respirar (con ruido, agitado), dolor de oído. Deja de dormir, comer o jugar.

4) SI MI HIJO TIENE ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS ¿QUÉ PODEMOS HACER?

- Mantener la nariz limpia y sin mocos.

- Ofrecerle mucho líquido.

- Controlar si tiene fiebre.

- Consultar con el pediatra y no darle ningún medicamento que no sea indicado por el médico.

5) ¿CÓMO SE PUEDEN AFLOJAR LOS MOCOS?

- Nebulizaciones.

- Vapor en el baño.

Aclaran por qué es importante “aflojar” los mocos.

6) ¿CÓMO SE PUEDE BAJAR LA FIEBRE?

- Baños de agua tibia.

- Paños de agua fría en la frente, axilas e ingle.

- Ropa liviana.

7) SI UN BEBÉ TIENE UNA IRA ¿DEBE CONTINUAR CON LA LACTANCIA?

Sí.

8) ¿CÓMO SE PUEDEN PREVENIR LAS IRAS?

- Vacunas al día.

- Mantener los ambientes limpios y ventilados, especialmente si usa brasero.

- Evitar cambios bruscos de temperatura.

- No fumar cerca de los chicos.

- Mantener la lactancia.

- Abrigar a los chicos en forma suficiente pero no excesiva.

Cierre: se anuncia que los mayores de 65 años pueden darse la vacuna antigripal en el Cesac. Se entregan folletos sobre IRAS.